Zdrowie w warunkach izolacji domowej spowodowanej przez COVD-19

  • Drukuj zawartość bieżącej strony
  • Zapisz tekst bieżącej strony do PDF
27 kwietnia 2021

Pandemia COVID-19 i związane z nią obostrzenia przyczyniły się do drastycznego obniżenia poziomu aktywności fizycznej.Ograniczenia te są problemem nie tylko dla osób, które zajmują się sportem profesjonalnie ale również dla tych, dla których aktywność fizyczna jest integralnym elementem stylu życia. Regularne podejmowanie aktywności fizycznej przynosi wymierne korzyści zdrowotne. Jest ona niezbędna w budowaniu odporności, pomaga w walce ze stresem i pokonaniu wszelkich trudów życia codziennego. Dlatego szczególnie teraz, kiedy mierzymy się z pandemią koronawirusa każda forma aktywności fizycznej jest niezwykle istotna, w szczególności w grupie seniorów, którzy są najbardziej narażeni na skutki trwającej pandemii.

Urząd Marszałkowski Województwa Świętokrzyskiego stworzył film edukacyjny, prezentujący zestaw ćwiczeń fizycznych na każdy dzień tygodnia. Zaproponowany materiał oraz prelekcje dietetyka i psychologa są jednocześnie kontynuacją spotkania poświęconego „Wpływowi COVID-19 na zdrowie psychiczne mieszkańców województwa świętokrzyskiego”.

Zobacz film pt. Zdrowie w warunkach izolacji domowej spowodowanej przez Covid-19. Ćwiczenia

https://www.youtube.com/watch?v=no-KywM6tAk

 

 

Dodany przez Łukasz Drobek, Przekazała do publikacji: Justyna Zięba